太陽はありますか

Mar 07, 2023

小屋に住んでいる人なら誰でも知っているように、日焼け止めを厚く塗るのは朝の日課の一部です (あるいは、必ずそうすべきです!)。 しかし、屋外で一日を過ごす前に、さらに一歩進んだ日焼け止め対策を講じることができたらどうでしょうか? 有害な太陽光線から強力に保護すると主張するパンツ、シャツ、ショートパンツ、ドレスを提供するアパレル ブランドが増えています。 それは良いアイデアのように聞こえますが、UPF 衣類とも呼ばれる日焼け止め衣類は実際に効果があるのでしょうか、それとも単なるマーケティングなのでしょうか? そして、それがうまくいくとしても、それは本当に必要なのでしょうか？

日焼け止めが日焼け止め指数 (SPF) で評価されるのと同じように、衣類は紫外線防御指数 (UPF) で評価されます。 この評価は、生地が皮膚に到達する紫外線の量を示します。 「評価が高いほど、有害な光線に対する防御力が高くなります」と、トロントのカナダ皮膚科センターの主任皮膚科医兼共同創設者であり、カナダ皮膚科学会の太陽認識作業グループ委員会のメンバーでもあるレニータ・アルワリア氏は言う。 たとえば、UPF 評価が 50 の場合は、50 回の紫外線のうち 1 回 (2%) が体に到達することを意味します。 約 30 以上の評価は、太陽からの保護が非常に優れていると考えられ、50 は優れた保護であると考えられます。

日焼け止め用の衣類の中には、UV 抑制成分で前処理されているものもありますが、多くはそれほどハイテクではなく、単に UV 保護レベルで評価された特別に選ばれた生地に依存しています。

そうする人もいます。 たとえば、織りに基づいて、ほとんどのジーンズは良好なレベルの自然な UPF 評価を持っているとアルワリア氏は言います (最近の傾向のように、ダメージ加工や穴だらけではないと仮定します)。

一方、緩く編まれた、軽く織られた生地は保護力を発揮しません。 「暑い日には、人々は薄手の綿のシャツを着る傾向がありますが、そのようなシャツは UPF 評価が高くありません」とアルワリア氏は言います。 さらに、通常の衣類は UPF テストを受けていないため、実際にどの程度の保護が得られているかがわかると彼女は付け加えました。

すべての皮膚科医と同様に、アルワリアも日焼け止めの熱心な支持者です。 とはいえ、UPF 50 の日焼け止め効果のあるぴったりとした服を着ている場合は、その下にローションを塗らなくても問題ありません。 「ほとんどの肌タイプにとって、日焼け止めはそれほど必須ではありません。なぜなら、衣服は光線の 98% をブロックするからです」と彼女は説明します。 もちろん、顔、首、手などの露出部分には日焼け止めを塗る必要があります。

コロンビア スポーツウェア、パタゴニア、エディー バウアー、ザ ノース フェイスなど、多くのスポーティ ブランドが UPF 定格の衣類を提供しています。 屋外で多くの時間を過ごす場合、ワードローブを交換する価値はありますか? 特に火傷しやすい場合や、皮膚に問題のある病歴がある場合は、その可能性があります。 「火傷しやすく、日焼けしにくい白い肌の人には最適です。また、皮膚がんの既往歴がある人や、すでに日焼けによるダメージを受けている人にも、確かに良い選択肢です」とアルワリアさんは言う。

それはどこにも進まない、と専門家は言う。 「それは間違いなくここに残ります。そして、それはさらに大きくなると思います」とアルワリアは言います。 「人々は日焼け止めを購入するだけではなく、別の方法で肌を守りたいと考えています。このテストと評価システムを利用できる企業は今後ますます増えると思います。」

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