ジュリアン・ハフの引き締まった腹筋は次のルック

Jan 06, 2024

ジュリアン・ハフは、サカラ ライフとコラ オーガニックスの新しいコラボレーションを記念して、ニューヨーク市のイベントにファッション A ゲームを持ち込みました。

34歳のダンサー兼女優である彼女は、その夜の写真を自身のインスタグラムストーリーでシェアしたが、その中には白いブラトップとだらしないスラックスを着てポーズをとる写真も含まれていた。 そしてなんと、彼女の腹筋はまさに次のレベルです！

一貫性を保ち、週に 5 回ワークアウトしています。通常はホット パワー フュージョン ヨガ、筋力トレーニング、そして彼女自身のフィットネス プラットフォーム Kinrgy のクラスを受講しています。

ジュリアン・ハフはトニー賞の司会に向けて準備を進めているが、サカラ・ライフとコラ・オーガニックスの新たなコラボレーションを記念してニューヨークで行われたイベントに参加するために一時休憩を取った。 当然のことながら、34 歳のダンサー兼女優である彼女は、ファッションに最高の勝負をもたらしました。

ジュリアンはその夜の写真をインスタグラムのストーリーで大量にシェアしており、その中には白いブラトップ、だらしないスラックス、それに引き締まった腹筋が丸見えになったお揃いの白いブレザーを着てスポットライトを浴びてポーズをとる写真も含まれている。 後のビデオでは、ジュリアンが脚を空中に上げてかなりの柔軟性を披露しているのがわかります。

ジュリアンはサカラの食べ物の大ファンであることを明かし、このブランドが彼女の「絶対的なお気に入り」の食べ物であると述べた。 「私が昨年ずっとブロードウェイにいた間、サカラは私の本当の命の恩人でした！」 彼女は書いた。 「健康的、グルテンフリー、乳製品フリー、愛を込めて作られています。真剣なゲームチェンジャー。」

OK、でも腹筋について話さなければなりません。 ジュリアンはそんなに強くなるために何をしましたか？ まず、彼女はダンスにインスピレーションを得たワークアウトが満載のフィットネス プラットフォーム Kinrgy を使用しています。 ジュリアンはこの20分間のワークアウトをYoutubeで共有しており、腕を高く上げたスクワットや腰を突き出すダンスの動きなど、エネルギーの高い動きをたくさん行っている。ジュリアンは練習中、息が荒くなっている。ワークアウトすれば、心拍数が上がるのは明らかです。

「完璧さではありません。大切なのは表現です。それがどのように感じられるかです」と彼女は言う。

ジュリアンは以前ウィメンズ・ヘルスに対し、「自分自身の成長と変化」のためにキンジーを始めたと語り、ダンスが不安症の解消に役立つと指摘した。

「私たちは、瞑想クラスを受けたり、呼吸法クラスを受けたり、ダンスクラスやフィットネスに行ったりできる場所です。私たちはどういうわけかスーパーチャージされています。私はこう思います、「ああ、これはエネルギーのあるヨガのようなものです」飲んでください」と彼女は言いました。

もちろんジュリアンはプロのダンサーですが、それは冗談ではありません。 彼女が高校の友人たちと組み上げた、このエネルギーに満ちたルーティンをご覧ください。

ダンサー兼女優の彼女は、週に5回午前中にエクササイズをしており（朝型人間ではないことは認めているが）、SoulCycleに大ハマリしているとWHに語った。 「私は人々やコミュニティの近くにいるのが大好きです」と彼女は言いました。 ホットパワーフュージョンヨガと筋力トレーニングもミックスされています。 トレーナーのマーク・ハラリと一緒にジムで熱心にトレーニングし、レジスタンスバンドを使ったレッグリフト、加重スクワット、大量の体幹トレーニングなど、たくさんの動きをサイクリングしている彼女のインスタビデオをご覧ください。

食べ物に関して、ジュリアンは体の炎症に関係のない食べ物に焦点を当てるようにしていると語った。 代わりに、グリルチキン、サーモン、野菜のグリルや蒸し物などを食べることを目指しています。 大本命？ タコスとワカモレ。 夕食後、彼女は通常、冷凍庫に保管している隠し場所からダークチョコレートをひとかけら食べます。

わかりました、ジュリアン！

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